AYUVANA - Wissensdatenbank - Functionals

Vitalpilze - auch Heil- oder Medizinalpilze genannt - werden seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), im Ayurveda und in der europäischen Naturheilkunde verwendet. Sie enthalten eine Vielzahl bioaktiver Substanzen, die mit unserem Körper in Resonanz treten und ihn auf ganzheitlicher Ebene unterstützen können. 

Ja, es gibt eine unfassbar große Anzahl von wissenschaftlichen Studien zu Vitalpilzen und ihren Inhaltsstoffen, insbesondere zu bekannten Pilzen wie Reishi (Ganoderma lucidum), Cordyceps (Cordyceps sinensis) und Chaga (Inonotus obliquus). Ein Großteil der Forschung und klinischen Erfahrung stammt aus asiatischen Ländern, insbesondere aus China, Japan und Korea, wo Vitalpilze seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin (z.B. TCM) verwendet werden.  

Hier gibt es vielversprechende Ansätze wie z.B.:

• Immunmodulation: Viele Studien deuten darauf hin, dass die enthaltenen Beta-Glucane das Immunsystem modulieren können. Dies wird besonders im Zusammenhang mit der begleitenden Krebstherapie untersucht, wo einige Pilzextrakte (z.B. Reishi) positive Effekte in Kombination mit Chemotherapie zeigen (z.B. verbesserte Ansprechrate, Immunfunktion und Lebensqualität).
  
  
• Neuroprotektive Wirkung: Insbesondere der Igelstachelbart (Lions Mane) wird auf seine potenzielle Wirkung bei neurodegenerativen Erkrankungen und zur Verbesserung der kognitiven Funktionen untersucht. Erste kleine Studien sind hier vielversprechend, aber noch nicht abschließend.
  
  
• Antioxidative und entzündungshemmende Effekte: Die in Vitalpilzen enthaltenen Antioxidantien und anderen bioaktiven Substanzen könnten bei oxidativem Stress und Entzündungen eine Rolle spielen.
  
  
• Blutzucker- und Cholesterinsenkung: Einige Pilze (wie Reishi) zeigen in Studien Hinweise auf positive Effekte bei Diabetes Typ 2 oder hohem Cholesterinspiegel.

In Europa und vielen westlichen Ländern mangelt es jedoch an einer ausreichenden Anzahl großer, randomisierter, placebokontrollierter Humanstudien (dem sogenannten "Goldstandard" der klinischen Forschung), die für die Anerkennung als Arzneimittel oder medizinische Behandlung notwendig wären. In Deutschland und Europa sind Vitalpilzprodukte daher KEINE zugelassenen Arzneimittel, sondern werden in der Regel als Nahrungsergänzungsmittel vertrieben. Daher dürfen ihnen keine heilenden oder krankheitsbezogenen Wirkungen zugeschrieben werden.

Fazit: Es gibt eine umfangreiche Forschungslandschaft zu Vitalpilzen, die interessante Potenziale aufzeigt. Allerdings fehlt in vielen Bereichen, insbesondere im westlichen Kontext, die Evidenz aus hochqualitativen klinischen Humanstudien, um ihre Wirkung als Medikamente zu belegen oder generelle Gesundheitsaussagen für Nahrungsergänzungsmittel zu treffen.

Welche Wirkung wird den Vitalpilzen aus der traditionellen Medizin zugesprochen? 

In der traditionellen Medizin, insbesondere der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der ayurvedischen Heilkunde, werden Vitalpilzen eine Vielzahl von Wirkungen zugesprochen, die sich oft auf eine ganzheitliche Stärkung des Körpers und Geistes beziehen. Natürlich gibt es hier mit Sicherheit eine Menge Mythen und "Geschichten" - Es lohnt sich aber definitiv sicht mit diesem Thema tiefer auseinanderzuseten.

Es ist wichtig zu betonen, dass diese zugeschriebenen Wirkungen auf jahrtausendealten Erfahrungen und Beobachtungen basieren und nicht mit den modernen, wissenschaftlich belegten Wirkungsweisen westlicher Medikamente gleichzusetzen sind.

🍄 Reishi - Der Pilz der Unsterblichkeit

Reishi, wissenschaftlich als Ganoderma lucidum und in Asien oft als Ling Zhi bekannt, genießt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) seit über 2000 Jahren hohen Stellenwert als "Pilz der Unsterblichkeit" und wird traditionell zur Stärkung der Lebensenergie ("Qi") sowie zur Förderung von Balance und Anpassungsfähigkeit an Stress genutzt. Ihm werden zudem immunmodulierende, beruhigende und unterstützende Wirkungen auf Herz-Kreislauf- sowie Leberfunktionen zugeschrieben, wobei diese Anwendungen auf überliefertem Wissen basieren und nicht den Standards moderner Medikamentenprüfung entsprechen.

Zugesprochene Wirkung: Stressreduktion, Schlafqualität, Immunsystem, Leberfunktion

Tradition: In Asien seit über 2000 Jahren verehrt

Enthält u. a.: Triterpene, Polysaccharide, Beta-Glucane

⚡ Cordyceps CS-4 - Natürliche Energie & Ausdauer

Cordyceps (Cordyceps sinensis oder Cordyceps militaris), ein in der traditionellen chinesischen und tibetischen Medizin hochgeschätzter Pilz, wird dort seit Jahrhunderten zur Steigerung von Ausdauer und Vitalität sowie zur Unterstützung der Lungen- und Nierenfunktion verwendet, wobei seine Anwendung auf überliefertem Wissen und nicht auf modernen, wissenschaftlich belegten Medikamentenstandards beruht.

Zugesprocehene Wirkung: Zellenergie, Regeneration, Libido, Lungenfunktion

Spezialform: Cordyceps CS-4 ist eine stabile, kultivierte Form

Enthält u. a.: Cordycepin, Polysaccharide, Beta-Glucane

🌲 Chaga - Der Antioxidantien-König aus der Birke

Chaga, bekannt als Inonotus obliquus, wird in der traditionellen Volksheilkunde Sibiriens und Teilen Asiens seit Jahrhunderten geschätzt und dort traditionell zur Stärkung der Abwehrkräfte sowie zur Unterstützung der allgemeinen Widerstandsfähigkeit des Körpers eingesetzt, wobei seine Anwendung auf überliefertem Wissen und nicht auf modernen, wissenschaftlich belegten Medikamentenstandards beruht.

Zugesprochene Wirkung: Zellschutz, Entzündungshemmung, Hautgesundheit

Herkunft: Sibirien, Skandinavien

Enthält u. a.: Melanin, Polysaccharide, Beta-Glucane, Mineralien

🧠 Lion’s Mane - Klarer Kopf. Starke Nerven.

Der Löwenmähnenpilz (Hericium erinaceus), auch als Lion's Mane bekannt, wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der japanischen Volksmedizin seit Langem geschätzt und dort traditionell zur Unterstützung der Verdauung sowie zur Förderung von geistiger Klarheit und neuronaler Gesundheit eingesetzt, wobei seine Anwendung auf überliefertem Wissen und nicht auf modernen, wissenschaftlich belegten Medikamentenstandards beruht.

Zugesprochene Wirkung: Konzentration, mentale Klarheit, Nervenzellen-Regeneration

Besonderheit: Enthält Erinacine & Hericenone

Enthält u. a.: Polysaccharide, Beta-Glucane, Erinacine

Vitalpilze zeichnen sich durch eine hochkomplexe Kombination bioaktiver Stoffe aus, die in ihrer natürlichen Zusammensetzung vorliegen. Doch was genau steckt eigentlich hinter Begriffen wie Polysaccharide, Beta-Glucane, Triterpene oder Erinacine? Hier findest du einen Überblick über ihre wichtigsten Bestandteile.

Es ist wichtig zu betonen, dass diese zugeschriebenen Wirkungen auf Erfahrungen und Beobachtungen basieren und nicht mit den modernen, wissenschaftlich belegten Wirkungsweisen westlicher Medikamente gleichzusetzen sind.

🌿 Polysaccharide - der Immunbooster aus der Natur ? 

Was sind Polysaccharide? Polysaccharide sind langkettige Kohlenhydrate, die aus vielen miteinander verbundenen Zuckermolekülen bestehen. 

Was bewirken sie im Körper? Den Polysaccharide wird nachgesagt, dass sie gezielt das Immunsystem unterstützen. Weiter wird behauptet, dass sie dem Körper helfen können, schneller auf äußere Einflüsse zu reagieren - und zwar ganz ohne ihn zu überfordern. Man nennt sie deshalb auch "biologische Modulatoren".

💪 Beta-Glucane - Immunbalance & Zellschutz ? 

Was sind Beta-Glucane? Beta-Glucane sind eine spezielle Untergruppe der Polysaccharide und gelten als Hauptwirkstoff vieler Vitalpilze.

Wie wirken sie? Beta-Glucane wird nachgesagt, dass sie dem Körper helfen, abwehrstark und stressresistent zu bleiben. Sie können, so sagt man in der traditionellen Medizin, Entzündungsprozesse regulieren und den Zellschutz unterstützen. Besonders hoch dosiert in Reishi, Chaga und Cordyceps.

🧠 Erinacine & Hericenone - Fokus & neuronale Regeneration ? 

Was sind Erinacine und Hericenone? Diese einzigartigen Wirkstoffe stammen fast ausschließlich aus dem Lion’s Mane.

Was bedeutet das für dich? Erinacine und Hericenone wird nachgesagt, dass sie die Produktion von NGF (Nerve Growth Factor) fördern - einem Wachstumsfaktor für dein Nervensystem. Das soll die mentale Klarheit und emotionale Balance unterstützten.

🔥 Triterpene - innere Balance & Zellschutz ? 

Was sind Triterpene? Sekundäre Pflanzenstoffe, in hoher Konzentration besonders im Reishi enthalten.

Wofür sind sie gut? Triterpene wird nachgesagt, dass sie leberstärkend, entzündungshemmend und adaptogen wirken - also helfen sollen, dich besser an Stress anzupassen.

Shilajit, auch bekannt unter Namen wie Mumijo oder "Blut der Berge", ist eine schwarze, harzartige Substanz, die sich über Jahrtausende durch den langsamen Zerfall von Pflanzen und Mikroorganismen in den Höhenlagen von Gebirgen bildet. Es tritt typischerweise in den Sommermonaten aus Gesteinsritzen aus, besonders in Gebirgszügen wie dem Himalaya, dem Altai oder dem Kaukasus. Nach der Ernte wird es gereinigt und als Nahrungsergänzungsmittel verwendet.

Es gibt Shilajit mittlerweile in unterschiedlichen Darreichungsformen, wie z.B. als Kapsel oder eben als natürliches Harz. Es kommen auch mehr und mehr "Blends" mit unterschiedlichen Kombinationen, wie z.B. Shilajit und Ashwagandha, auf den Markt. Wir haben uns ganz bewusst für die natürlichste, reine Form, das Harz, entschieden.

Shilajit rückt zunehmend in den Fokus moderner Forschung. Und obwohl viele Studien noch in den Kinderschuhen stecken, zeigen erste Erkenntnisse bereits spannende Potenziale. Wichtig dabei: Viele Untersuchungen sind bislang klein angelegt oder basieren auf Tiermodellen. Für klare Aussagen braucht es zukünftig noch mehr hochwertige Humanstudien.

Trotzdem: Die Richtung stimmt - und sie ist vielversprechend. Hier ein Überblick über die aktuell wichtigsten Erkenntnisse:

• Kognition & Demenz: Studien deuten darauf hin, dass Shilajit - genauer: seine Schlüsselkomponente Fulvinsäure - das Gehirn auf natürliche Weise unterstützen kann. Forscher untersuchen derzeit, ob Fulvinsäure die schädliche Aggregation von Tau-Proteinen hemmt - einem zentralen Aspekt bei Alzheimer-Erkrankungen.

• Testosteron & Fruchtbarkeit: Einige klinische Studien zeigen: Shilajit kann bei Männern die Testosteronwerte anheben und die Spermienqualität verbessern - sowohl in Anzahl als auch Beweglichkeit. 

• Mehr Energie & Ausdauer: Shilajit wird traditionell als natürlicher Energiebooster geschätzt. Studien legen nahe, dass es die mitochondriale Leistung verbessern kann - das heißt: Deine Zellen produzieren effizienter Energie. Besonders interessant bei anhaltender Müdigkeit oder dem chronischen Erschöpfungssyndrom.

• Knochengesundheit: Eine 2022 veröffentlichte Studie mit postmenopausalen Frauen zeigt, dass Shilajit die Knochenmineraldichte positiv beeinflussen kann - bei gleichzeitiger Reduktion von Entzündungen und oxidativem Stress. Auch die Unterstützung der Kollagenbildung wird aktuell untersucht.

• Entzündungshemmung & Zellschutz: Die Kraft der Fulvinsäure: Shilajit wird in der ayurvedischen Gesundheitslehre seit Jahrhunderten bei Beschwerden angewendet, die mit inneren Entzündungen in Verbindung stehen. Moderne Studien beginnen nun, dieses traditionelle Wissen zu untermauern: Die enthaltene Fulvinsäure, das „Herzstück“ von Shilajit, zeigt starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie kann zellschädigenden Prozessen entgegenwirken und den Organismus auf zellulärer Ebene schützen - ein Aspekt, der insbesondere bei oxidativem Stress und chronischen Belastungen von Bedeutung ist.

• Adaptogene Wirkung: In der ayurvedischen und tibetischen Medizin gilt Shilajit als Adaptogen - eine Pflanzensubstanz, die den Körper in stressreichen Zeiten unterstützt und zur inneren Stabilität beiträgt. Auch erste wissenschaftliche Untersuchungen weisen auf eine stabilisierende Wirkung auf das Stresssystem hin. Die enthaltenen Mineralstoffe und bioaktiven Verbindungen können dabei helfen, Energielevel auszugleichen und emotionale Erschöpfung zu mildern - ganzheitlich und sanft.

• Magen-Darm-Wohlbefinden:  Shilajit wird seit Jahrhunderten traditionell bei Verdauungsbeschwerden und zur Stärkung des Magen-Darm-Trakts verwendet. Heute zeigen erste Studien, dass Shilajit insbesondere auf die Schleimhäute des Verdauungstrakts eine schützende, entzündungshemmende Wirkung entfalten kann. Auch die ayurvedische Anwendung verweist auf seine unterstützende Rolle bei einem ausbalancierten Agni - dem „Verdauungsfeuer“.

Wichtige Hinweise zur Qualität & Anwendung

• Fulvinsäure als Schlüsselstoff: Die Fulvinsäure in Shilajit gilt nicht nur ein effektiver Mikronährstoff-Transporter, sondern soll eben auch bekannt für ihre zellschützende Wirkung sein. Sie soll dabei helfen, essentielle Mineralien besser im Körper verfügbar zu machen.

• Tradition & Wissenschaft im Einklang: Während die Anwendung von Shilajit tief in der ayurvedischen Heilkunde verwurzelt ist, gewinnt das Naturharz auch in der modernen Wissenschaft zunehmend an Aufmerksamkeit. Studien zu den einzelnen Wirkstoffen wie Fulvinsäure und Huminsäuren liefern wertvolle erste Einblicke - auch wenn noch umfassendere Forschung nötig ist.

• Ein Nahrungsergänzungsmittel - kein Heilmittel: Shilajit ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das deine tägliche Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen kann. Es ersetzt keine medizinische Behandlung, sondern versteht sich als ganzheitlicher Impuls aus der Natur - im Einklang mit Körper, Geist und Lebensrhythmus.

• Herkunft & Reinheit entscheiden: Nicht jedes Shilajit ist gleich. Da es sich um ein Naturprodukt handelt, ist die Herkunft entscheidend. AYUVANA Shilajit stammt aus 4.800 Metern Höhe im Himalaya und wird laborgeprüft auf Inhalt, Reinheit & Sicherheit.

Shilajit ist ein echtes Naturwunder mit vielseitigem Potenzial. Erste Studien zeigen positive Effekte auf Energie, Hormonbalance, Kognition, Zellschutz und Knochengesundheit. Wichtig ist jedoch immer: Qualität vor Quantität - und ein bewusster, gut informierter Umgang mit dem Produkt. Und auch wenn erste Erkenntnisse überzeugend sind, braucht es weitere groß angelegte Humanstudien, um die volle Bandbreite der Wirkungen zu bestätigen.